O mě

Jmenuji se Denisa Marková a jsem certifikovaný osobní trenér a nutriční specialista na výživu se zaměřením na obezitu a buněčnou podvýživu.

Sama jsem prošla před několika lety obrovskou proměnou a životní zkušeností.
Měla jsem velkou nadváhu a necítila jsem se vůbec ve svém těle dobře.

Měla jsem celou řadu zdravotních problémů, velmi špatnou aknetickou pleť, žádnou imunitu, velmi často antibiotika, zažívací obtíže, alergie, špatné vyprazdňování, obrovskou únavu, podrážděnost a zkrátka vůbec jsem se necítila ve svém těle dobře.

Jednoho dne jsem se rozhodla, že se přestanu neustále litovat a vezmu konečně zodpovědnost za svůj ŽIVOT, ZDRAVÍ i KONDICI do vlastních rukou a udělám tu změnu.

Díky celkové změně životního stylu, návykům, výživě, správnému stravování a kompletní změně a nastavení  mine setu, se mi podařilo během jednoho roku zhubnout 30 kg tuku a přibrat 6 kg do svalové hmoty.

Moje zdravotní omezení, nechuť do života a únava úplně zmizely.

Dnes mám neskutečné množství energie na všechno co mě baví, na svoje krásné a velmi aktivní děti . 

Rozhodla jsem se vzdělávat a pomáhat i dalším lidem kolem sebe.

DÍKY VLASTNÍ ZKUŠENOSTI A PRAXI.

Život bez léků a bez jakéhokoliv pohybového omezení, beru v dnešní době jako dar, o který je potřeba neustále pečovat.  Velmi aktivně sportuji - běhám Gladiátor rase, jezdím na kole , plavu, jezdím na koni , vedu vlastní skupinový FitClub.
Miluji zvířata a psy, což je moje celoživotní vášeň a zkrátka si ten život s celou svojí rodinou na plno užívám.

 Jsem certifikovaným poradcem v oblasti výživy a osobním trenérem.

Díky změně životního stylu a výživě, žiji já i moje rodina zdravější, šťastnější a kvalitnější život.
Nic není samozřejmost, vše se musí postupně budovat.
Vždy se dá najít řešení úplně na všechno.

Vím dobře jak se cítíte !!!

Sama jsem tuto cestu před mnoha lety krok po kroku prošla a dnes učím lidi vyhnout se zbytečným chybám.

Pomohu Vám: 

ZLEPŠIT STRAVOVÁNÍ
ZLEPŠIT KONDICI
ELIMINOVAT ZDRAVOTNÍ POTÍŽE
NASTAVIT HLAVU
A VÁŽIT SI SÁM/A SEBE

Nedržet nesmyslné diety, které stejně dlouhodobě nefungují.
POMOHU VÁM.
Zanechte mi na sebe kontakt, vyplňte mi rezervační formulář nebo napište do chatu a společně to jednou pro vždy a na trvalo změníme.